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腰痛

 投稿者:関ヒマ  投稿日:2018年 1月22日(月)14時14分40秒
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  今日、ジムで気功のレッスンを終え、更衣室で着替えている時、腰に何ともいえない鈍い痛みが生じました。
幸い軽症で立っていられないような症状ではありませんが、過去、2回ぎっくり腰を経験したあの鈍痛に似ています。
早速、ジムの風呂に入り腰を温めましたが、体を洗うのは用心のため止めました。
家に帰り、湿布薬を貼ろうとネットでぎっくり腰を調べたら、冷たい湿布薬が良いということで、家にあった冷たい湿布楽を貼って様子を見ることにしました。

医者に行くほどの状態ではないけど、過去ぎっくり腰で医者に行ったときは、「自然に治るが安静にしつつ身体は動かしなさい」ということだったので、普通に生活することにしました。

太極拳やヨガなどを始めてからはこういうことはなかったです。

ぎっくり腰の先輩のトト様は最近の投稿でこの病について書いておられませんが、その後克服されたのでしょうか?
 
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