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(無題)

 投稿者:  投稿日:2018年 1月 9日(火)11時19分45秒
編集済
  最近、全国的にインフルエンザが流行し始めてきていますが、
滋賀県では昨年末から「インフルエンザ注意報」が発令されており、
インフルエンザに感染された方が増え始めていると耳にします。

これから更に流行する可能性が高いので、
一人ひとりがインフルエンザを含む感染症に
「かからない」「うつさない」ための対応として、

① 咳が出るときはマスクを着用する。
② 外出から帰った時やトイレの後などは「手洗い」を徹底すると共に、
  濡れた手は完全に乾かし、ドアノブなどを濡らさない。
③ 出来るだけ人混みを避け、「うがい」を励行する。
④ かかったと思ったら、早めに医療機関を受診する。

以上を確実に守り、全員でインフルエンザ予防の徹底をして
週末はみんなで一緒にサッカーを楽しもう♪

共存共栄! 競存競栄!

by onepaku
 
 

お礼

 投稿者:  投稿日:2018年 1月 9日(火)11時13分27秒
編集済
  素晴らしく盛大な初蹴りをして頂きましたことに心より感謝申し上げます。
ハヤマっ子たちやOB、そしてご父兄の皆さんとスタッフが一緒に
楽しくレクレーションや昼食、試合を楽しむことができました。
(豚汁!!むちゃくちゃおいしかったです (^^♪ ごちでした!!)

天気は残念ながら雨でしたが逆に滋賀ジュニアフットサルの第一人者とする
ハヤマグリーンらしく、ハヤマグリーンにふさわしく、
体育館においてフットサルでの2018年の幕開けとなりました (#^^#)

ハヤマっ子たちはOBたちの明るく楽しくにぎやかにプレーする様子や
個人技の高さに驚いていましたが
ハヤマOBたちはジュニア年代の時は僕のむちゃくちゃ厳しい指導の中で
チーム練習だけでなく自主練でも人一倍練習してました。
そして試合も昔から今日のように明るく楽しくキャッキャッ言いながら
プレーを楽しんでました。
今日のOBの試合を見て “心技体” において、
かなり勉強になったんじゃないかと思います。

久しぶりに会ってもそれぞれの個人の技術が高いので試合の展開も
ハヤマスタイルを理解しているので息がぴったり♪
年老いた僕がまじって入っても “以心伝心” できているので
次から次へと流れるような展開ができるってことですね (^_-)-☆

もちろん、リフティングも・・・彼らは真剣にやりだしたら半日でも
色々な技をまぜながらジュニア年代からリフティングし続けますが
すべては “サッカーが好きだからうまくなりたい”って気持ちが
あったので練習しまくってました (^^)v

『好きこそものの上手なりにけり』につきますね。

今年一年がハヤマっ子たちやご父兄の皆さん、そしてOB含めた
ハヤマグリーンファミリーのみなさんが幸多き年でありますように!!!

追伸
今日、君たちが宣言した目標は必ず『有言実行』してくださいね (^_-)-☆
君たちの成長を楽しみにしています。

追伸×2
土曜日_出勤を終えて1900~ガンバ杯懇親会
日曜日_0730~U11チビリン県大会役員帯同
今日 _0730~U11チビリン県大会役員帯同→1000~中座しハヤマ初蹴り
        →1515~県大会に戻る→1930~栗東市サッカー協会打合せ
    ※U11チビリンでは僕のサッカー思想を推してくれている
     僕のいじられ役の監督さんのジュニオールが念願の優勝を果たしました。
     ラインで彼から二日間のお礼のラインが入りその中には
     「また試合してくださいね」ってありました。
     仲間の優勝に嬉しいけど正直、実に僕のやっている変態サッカーに
     プラス選手一人一人がサッカーを良く理解しクレバーでかつ、
     全員がピッチいっぱいに走り続けチャレンジ&カバーが徹底して
     最高の試合展開だったので
     負けず嫌いの僕は悔しい気持ちもあり
     「いや~っ!!」って返信しときました(笑)
     今、夜中に高校サッカー選手権決勝の流経大柏vs前橋育英を
     見ながら書き込んでいますが
     チビリン優勝したジュニオールさんと準優勝のアッズーロさん、
     4位のFC.SETAさんは『蹴る・運ぶ・止める』の基本技術がしっかりと
     できていてとても質の高いプレーをしつつ
     一昨年まで県大会でハヤマの試合は「見ていても楽しい試合」って
     よく言われてましたが
     まさに僕も同じ言葉をジュニオールやアッズーロ、FC.SETAの
     試合は見ていても楽しくなるワクワクした試合だと感じました。
      『お勉強させて頂きました』 (^_-)-☆
     今日のチビリン、そして高校サッカーもそうですが
     やはりドリブルからの仕掛けが試合の流れを優位に進めますね。
      (^_-)-☆

充実した日を過ごさせて頂いていることに日々感謝☆

おやすみなさいzzzz

by onepaku
 

17期生のみなさん

 投稿者:1  投稿日:2018年 1月 7日(日)15時07分46秒
編集済
  ご成人おめでとうございます?
新成人として更なるご活躍を心より祈念申し上げます。

みなみ
すずや
ももこ
おうた
ふっき
かずし
ひさし
ようすけ

第19回全日本少年フットサル大会全国大会出場☆
 

初蹴りのご案内 (*^^*)

 投稿者:ハヤマグリーン事務局  投稿日:2018年 1月 7日(日)13時02分6秒
編集済
  初蹴りのお知らせ

明日1月8日(祝日) 10時~14時頃

葉山東小学校グランド(雨なら葉山東小学校体育館)

10時~ レクレーション 豪華景品争奪戦?

昼食

13時~ 紅白蹴球合戦(OB戦、親子サッカー)



 

新年あけましておめでとうございます!!

 投稿者:  投稿日:2018年 1月 5日(金)10時59分15秒
  新年あけましておめでとうございます。
日頃から、FCハヤマグリーン並びにアニモサッカースクールを
応援して頂き誠にありがとうございます。

謹んで新年のお慶びを申し上げます。
昨年は皆様より沢山のお力添えをいただき
誠にありがとうございました。

今年も子ども達にとって成長の年となるようスタッフ一同
日々精進をしてまいりますので本年も 何卒、宜しくお願い致します。

たくさん学んで
たくさんボールさわって
たくさん笑って
たくさん食べて
たくさん寝て
毎日笑顔v

               2018年1月5日
               ハヤマグリーンスタッフ一同
 

皆さんに感謝 (o^^o)

 投稿者:1  投稿日:2017年12月31日(日)23時26分2秒
  おおきに 2017  

年末年始のHAYAMAの予定 (*^^)v

 投稿者:  投稿日:2017年12月26日(火)14時38分21秒
編集済
  先日のU12高市クリスマスカップをもって
2017年(2017年度は3月までですが)のFCハヤマグリーンの
対外活動は全て終了いたしました。
大きな事故や怪我などなく無事に皆さんと笑顔で終えられましたことに
心より感謝申し上げます  (#^^#)

さて、年末年始のFCハヤマグリーンの活動を連絡します。

◎2017年
□12月28日 19:00~20:30 練習  場所)葉山中学校体育館
  体験練習♪ 大歓迎です♪

□12月29日 10:00~11:30  納会
  場所)葉山東小学校グランド
  内容)紅白試合や親子サッカー

◎2018年
□01月06~07日 U11ガンバカップ
 【ワンパク監督予定】
        06日:会社出勤日→ガンバカップ懇親会合流
       07日:全農杯県大会

01月08日 10:00~15:00 初蹴り
  場所)葉山東小学校グランド
  内容)am お年玉景品レクレーション
           ※過去事例 梅干しの種飛ばしやシューズ飛ばし
                  手作りキックターゲット、バー当て
                  サッカーボール投げ、〇×クイズ など
     Pm 親子サッカー大会
 【ワンパク監督予定】
       08日:全農杯県大会朝一行ったあとに初蹴りへ合流

  OBの皆さんも声をかけ合って奮ってご参加お願いします (^^♪

□01月13日 練習 09:30~12:00(※冬季時間) 場所)葉山東小グランド
  体験練習♪ 大歓迎です♪

□01月14日 U11豊栄カップ
 【ワンパク監督予定】全農杯県大会予備日

□01月20日 練習 09:30~12:00(※冬季時間) 場所)葉山東小グランド
  体験練習♪ 大歓迎です♪
 【ワンパク監督予定】U10井原杯県大会

□01月21日 練習 09:30~12:00(※冬季時間) 場所)葉山東小グランド
  体験練習♪ 大歓迎です♪
 【ワンパク監督予定】U10井原杯県大会
            U11木下杯県大会開会式 場所)さきらホール

□01月27~28日 U12 HAYAMA CUP 場所)野洲川運動公園


by onepaku

http://

 

very mery X’mas (^^♪

 投稿者:  投稿日:2017年12月26日(火)12時15分52秒
編集済
  土日のクリマス・ウィークはU11高市クリスマスカップに
お声かけいただいて参加させて頂きました。
僕は土曜日の午前中しか寄せて頂けませんでしたが高市のみなさん、
桜井の榎さん♪ 二日間、たいへんお世話になりました。
ちょっと動けば汗ばむ中での良いサッカー日和で楽しくサッカーが
できましたこと心より感謝申しあげます。
試合の方はどんなレベルであれ色々なことをたくさんチャンレンジして
トライ&エラーを経験できたと思います。

一日目だけですがちょっとしたことに気がつきました。
これって将来的にハヤマの方がインセンティブが高いんじゃないかって
ふと感じました。
それは試合に取り組む子供たちの表情の差。
奈良や大阪のほとんどのチームの選手たちのプレー中の表情に曇りがない!
これは全少県大会や木下杯湖南予選を通して試合を見ていて
何かひかかっていたこと
何かモヤーっとすることが
解決したような・・・そんな感じ。
滋賀のチームはあれもこれも要求事項があるのか、あるいは、
事前に決められたチーム戦術の通りに “やんなきゃ” って
必死になってプレーしている。
全少滋賀県大会でも愛知WSとびわのチームが伸び伸びと独創的で
色々と選手間で試合中に話しながら工夫して取り組んでいるってことが
印象的ってここでも書き込みましたが、
そうなんですよ♪ 試合に取り組む表情に違いがあったんですよ ( ˘ω˘ )
そのハヤマグリーンはと言えば、木下杯湖南ブロック予選一日目から
彼らの表情がまさにそれだった♪

試合ができる喜び、プレーできる喜び、色々と自分の考えで色々なことに
チャレンジできる喜び・・・試合を見ていて不思議と・・・満足感が残った。
そんな彼らを見てさらに仲間同士でコミュケーションを深めれればと
僕が昔っから昨年の学年までやっていたハーフタイムの過ごし方
先日の志津招待二日目の朝の試合から戻してみた。
ハーフタイムでベンチに戻ってくる子供たちに、
一つだけ「いい感じやん。ただ、試合のテーマの奪い返すときはもっと
ガツガツやることを意識してやろう!かわされても一回・二回と繰り返して
食らいつく!周りも一人二人と顔出して激しく厳しく奪い返そう!」と話して
あとは自分たちでミーティングをさせました。。。。
このチームでできるかどうか心配でしたが、
すぐに意見が出るわ出るわ(笑)
あ~してほしかった!
こうしよう!
うん、わかった!  などなどの会話。
このチームでもなかなか活けるやん♪
彼らの今後が楽しくも頼もしくもなりました。
この試合もGKユッティの決定的ピンチを何度も救うビッグプレーにも
仲間は感謝している様子・・・うんうん!これぞthe仲間♪
僕は昔からハヤマっ子たちに
仲間と、助け合いながら “共存共栄”! 
競い合いながら “競存競栄” !
伝えていましたがまさに今がこの状態でしょうか (^^♪
そうそう!ハヤマスタッフたちにお願いがあります。
っていつも言っていますが再認識ね (^_-)-☆
試合ではただ試合をさせるだけでなく色々とテーマを与えてください。
(もちろん、練習でやっていることを試す意味で)
あれもこれもじゃなく、守備や攻撃で一つづつぐらい。
試合ではそれができているかどうか!?
ミスしても意識しているかどうか!?(意識していたら逆にほめてあげる)
テーマ以外のミスはおそらく本人もわかっているのであれこれ言わない。
ハーフタイムは一言二言で!
「テーマできてるやん」とか「テーマどう?」って問いかけて、
「もっとやってみよう♪」ってうながしつつ
「相手はどんなチーム?どんな特徴がある?」って自分たちで気づかせ工夫させる
問いかけ。。。
そのあとは子供たちだけでミーティングさせ後半が始まれば「いってらっしゃ~い♪」
もちろん、しゃべれない子もいるけれど無理に要求せず観察だけにして
あとからチームの中心の子にしゃべらない子にもどう思うとか聞くようにして
子供たちの中で解決させるような雰囲気を作ってあげる。
「回り見ろ!」とか「もっとしゃべれ!」って言われても急には僕でも
できないっすよ♪
そうやって、自分たちで喜怒哀楽を表現しながら自分たちで試合の中で
成長させてやりたいってこれが昔、よく県大会で本部席から
からかわれながら言われていた「さあきマジック」のベースです(笑)
ぜひ、よろしくお願いします。

さて、試合の方ですが
前に書き込みで “偏った展開” が多いのはなぜか!?
◎グッド・ボディー・シェープ って言いましたが
それを実際にボール使って子供たちに説明しました。
次の試合を観れませんでしたが何度も何度も繰り返しての反復練習が
大切ですね。
最近の公式戦でも県トレ選手でもこの基本的な動作ができずに
強引に次のプレーに入ってしまう子が多くなったのが気がかりです。
さらにそのままその子が得点をして大人たちも一喜一憂する。
なぜ誰も気が付かない!なぜ誰もアドバイスしない!
ジュニア年代は早さやフィジカルでごまかせますが
ジュニアユース以降は相手の寄せや動き早くなったりすると
ジュニア年代に基本をおろそかにしていたことの
しっぺ返しが必ず来る。

実は、毎年、このクリスマスウィークの土日は
u12オールサウス招待に招待していただいてました。
今年はu12が不在なので僕が代表になり初招待して頂いて以来
15年目のお付き合いですが今年はわがまま言って不参加させて頂きました。
オールサウスの皆さん、いつもあたたかく迎えて頂いてありがとうございます。
今後とも宜しくお願いいたします。
懇親会は出ろってことで懇親会には出席させて頂きましたが
帰路では親しくするチームのY洲さんとD宝さんの幹部さんと3人プチ二次会!!
もともと懇親会でY洲さんの相談から話こみ(いつでもどこでも聞き役です(笑))
プチ二次会ではD宝さんも加わり~の・・・僕もお勉強させて頂きました (^_-)-☆
あかんっすね。。。金曜日は午前様・・・そして、奈良移動からの~懇親会。。。
手原駅を乗り過ごしたらとんでもない!!  (笑)

日曜日のJグリーン堺での半日でしたがGKお勉強はリフレッシュできましたv
またユッティに伝えたいですね。
来年、僕の役員任期が終わったら持ってるもの含めてすべてを伝えますね
 (^_-)-☆

By onepaku

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クリスマス・ウィーク (^^♪

 投稿者:  投稿日:2017年12月20日(水)14時50分7秒
  みなさま

今年もいよいよ残すところあと少しとなりました。

今週末は、比較的穏やかな気温になるという予報も聞こえてきますが、

ホワイトクリスマスにはならないようです。

おりしも二十四節気の「冬至」。

ゆず湯などであたたまりながらお過ごしください。

さて、今週のハヤマっ子たちの予定です。。。

>水曜日 ・・・

◎年中、年長クラス①スクール16:30~(雨天時は中止)※体験練習は大歓迎です (^^♪
◎小1~小3クラス②スクール17:40~(雨天時は中止)※体験練習は大歓迎です (^^♪
◎H.Y.M.Gトレーニング19:00~20:30 冬季期間(12/6~3/7まで)はお休みです。
●会場:葉山小学校グランド

>木曜日 ・・・

◎年中、年長クラス①スクール16:30~(雨天時は中止)※体験練習は大歓迎です (^^♪
◎小1~小3クラス②スクール17:40~(雨天時は中止)※体験練習は大歓迎です (^^♪
●会場:葉山東小学校グランド

◎H.Y.M.Gトレーニング 19:00~20:30 ※体験練習は大歓迎です (^^♪
●会場:葉山中学校体育館(※12/1~3/9まで冬季体育館練習*フットサルトレーニング)


>土曜日 ・・・

◎u11桜井&高市クリスマスカップ

>日曜日 ・・・

◎u11桜井&高市クリスマスカップ
 

冬がはじまるよ!!

 投稿者:  投稿日:2017年12月18日(月)14時20分48秒
編集済
  チームは土曜日、日曜日とU12志津ユアサカップにお世話になりました。
ハヤマはU11with低学年ですがそれでもご招待いただいたこと、良い機会を
与えて頂いたことに、福ちゃんはじめスタッフ、育成会の皆さんに心より感謝申し上げます。
今後とも宜しくお願いいたします。

僕は一日目はサッカー協会のカンファレンスで終日お勉強。
二日目は午後から夕方のu11全農杯県大会説明会に参加のため
日曜日の小時間でしたが寄せて戴きました。大変お世話になりました。

ハヤマはU11with低学年ですが新しい仲間が入りました。
チームが明るく活気が倍増したようなそんな気がしました♪
僕的には小人数であろうと多人数であろうと皆さんの大事なお子さんであり
日本サッカー界の大事な宝の子供たちをお預かりする以上、しっかりと子供たちと
真正面から向かい合い、土俵の真ん中(サッカーですが(笑))でド真剣に
真摯な姿勢で指導に携わらなければと常に思っています。
ボランティアだからとか、サラリーあるからとかそんなの関係ないですね。
子供たちには全身全霊、教えるほうも必死に愛と誠で指導しています (^^♪

そのためには指導者として良い指導ができるように常に勉強し、また、
体も動かせるように常に良い準備をすることを心がけています。
※JFAライセンスの指導実践では怪我や疾病で体が動かなければすぐに
 退席、帰郷するような厳しい指示が下されます。
要は自己管理できない人間が指導できるかってことですね。。。
これは会社社会でも同じですね。
とにかく、自分をアピールできるうまい子、うまい個をたくさん育てたいですね
(^_-)-☆

木下杯湖南予選をトリガーとしてチームハヤマU11with低学年は
この技術だけでなく子供たちの表情もイキイキとしたように思いました。
僕自身もこの勢いを実は“待ってました”的でホッとしてました。
毎年のプランではひまわりカップか菅原招待で一気呵成に心技体をアゲアゲにし
オンとオフの切り替えから試合に臨む姿勢など取り組んでいます。
今期は団員不足の影響からその機を逸し僕自身もがいていましたが
神の知らせか(ありがたや♪ありがたや♪)
木下杯湖南予選とスタミナ太郎がちょうど当てはまってくれました (‘’◇’’)ゞ

昨日を見る限りでは良いオンとオフができるようになったと思います。
(オン・ザ・ピッチとオフ・ザ・ピッチの取り組み方、気持ちの切り替えなど)
協会役員のため今は小時間しか関われていませんが例え半日でもハヤマっ子たちに
伝えれることは少しずつ増やしています。

木下杯湖南予選ではサッカーテニスやドボンマスゲーム!!(意図は説明済)
そして、昨日はサッカーゴルフ!!
これは、キックの工夫、キックの強弱や方向含めた精度、周りとのかけひき等を
カーリングみたいに玉は残すのでズルいこと考えながら楽しくキャッキャッと
盛り上がる中での成長を狙いとしていますが『おそるべし子供社会』(笑)
ヒント与えるまでもなく忘れられた僕の存在みたいな~(涙)子供たちで
どんどんやってくれてました(爆笑)
それと、まだ4年なので僕のGK指導は封印していますが
常に良い準備のするための構える姿勢とキャッチの時の手のひら、手首、腕の使い方、
キャッチした時のキャッチポイント、ムダな予備動作、腕の最短距離の動かし方が
気になっていたので指導しました。

試合は午前中の試合を二試合見させて頂きました。
二試合ともU12では湖南ブロックで強いサッカーするチームばかり。
いかに失点を少なくするか???
いやいや、いかに果敢にチャレンジするかです♪ (笑)
だって、相手は6年だからその気になればパワープレーで点を取られるのは
当たり前。それなら、6年相手にどんどん自分の技術を試すほうが練習になるよね。
逆に、相手の6年の点の取り方(草津さんのクロスからのボレーシュート)なんて
良いお手本になりますね。
今度はマネして俺もやってやるぞって思って欲しいな~って相手の良い見本のプレーに
リスペクトしてました。
また、審判も二試合とも最高の上手な審判でした。
ハヤマの子に一つだけ注文つけるとしたら「オフサイド!」ってプレーを止めて
審判にアピールしていますが、もし審判が笛を吹かなかったら???
失点ですね!!
選手の勝手な判断でプレーをやめてしまったらせっかくの良い試合がだいなしになりますね。
審判を常にリスペクトして ”笛が鳴るまで” 最高のプレーを続けて欲しいと思います。


今日の試合のテーマ
① 『コートを3等分に区切って考えよう』と伝えました。
攻撃側のエリアをアタッキングゾーン、中盤エリアをミドルゾーン、
自陣のゴール付近をデンジャラスゾーン(ディフェンシブゾーンともいう)
と言いますね。
この3つのゾーンに分けてどのエリアでどのようなプレーを選択するかを考えてプレー
してください!! と言いました。

ただし、ミドルゾーンからアタッキングゾーンはどんどんドリブルで仕かけてみて!!
そこから、こぼれてきたボールをミドルゾーンからでもキック力に自信のある選手は
シュートを打とう!!
ボールを奪い返すために1回のチャレンジだけでなく2回、3回と追いかけ
また、一人、二人とかかわってボールを奪おう!!

玉際は激しく!厳しく!!ガツガツと!!
試合に出るからにはボールを持てば、あるいは、ボールがないとこで
目立たな損!!楽しまな損!!
それが自分だけでなく仲間を助けるプレーにつながるし必ず良いチャンスが
来るから!!


日も変わったので眠くなり詳細は割愛しますが僕的には満足しています(^_-)-☆
とくに、激しく厳しくの玉際のプレーができるようになった♪
倍くらいある大きい6年の相手をガツガツと競って相手がうずくまっちゃった。
それくらい激しくできるようになったことが頼もしい。
ボールを持てば何か仕かけるぞ、また、ドリで仕かけるかと思いきや
そこパスときたか~僕もだまされる回数が増えてきて見ていても楽しくなる♪


ただ、木下杯湖南予選から通してこのチームの特徴は右からの攻め!???
子供たち自身の考えで意図的???
いやいや・・・ボールの受け方が右サイド寄りの展開を引き起こし
そこにボールウォッチャーの癖(くせ)がつけ加わるから自然と向こうを向いちゃう!
すなわち、右サイドばかりの展開になっちゃう。。。

僕の場合は、ボールばかり見るな!!って言うだけでなくどうすれば良いかを
考えさせながら伝えます。
・体は右を向いていても首は左に動きませんか?
・その体の向きで全体が見えますか?
・どうすれば見えますか?などなど
人間の体はうまくできていて首も手も腕も体もあっちゃこっちゃに
自由に動かせることができるんだよね~♪
それを最大限に活用しないと~~~♪
まさか?まさか?まさかりかついだ金太郎!?
僕、ロボットっす!!なんて未来から来たロボコン(古い漫画!!(笑))
でも、今の時代のアイボもちゃんと人間の体のように器用に動くよ!!
ちなみに、今度はりょうたのpapaが寝違えて首と体が一緒にしか
動かないようです(爆)

そのヒントとして
■グッド・ボディ・シェープ
■ボールの受け方

(ヤホー(笑)で検索して勉強してみてくださいね)
◎フリーで受ける場合・・・
右からきたボールをどっちの足でうければ攻める方向が広く見えますか?
左からきたボールをどっちの足でうければ攻める方向が広く見えますか?
◎相手マークを受けてる場合(マノン:man on)・・・
軸足で相手をブロックしつつ相手より遠い足でボールを受けるのでこの場合は
状況に応じて変わりますね。
この二点を改善すれば、『周りを見る→考える→判断する』のプレーが
さらに、向上すると思います。
すなわち、相手の選手のかたよりによって右から攻めるのか、左から攻めるのか
などなど色々と幅と深みのある攻撃ができるようになると思います。

あかんあかん!! 二時回る。。。



(笑)
さすがにこれくらいの時間から布団の中でも気温の低下がわかるね。。。

最後にひとつだけいいですか?   (TV相棒の杉下右京の口ぐせ♪)

<インフルエンザについて>
インフルエンザ感染症とは、口や鼻から入ったインフルエンザウイルスが体の中で
増殖する感染症です。
毎年、約1000万人が発症し、約1000人が死亡する、決して侮ることのできない病気です。
過去10年間のインフルエンザの流行状況は、
新型インフルエンザが流行した2009年を除いては11月、12月から流行が始まり、
2月にピークを迎えます。

今年現在の流行状況ですが、滋賀県感染症発生動向調査によると、
滋賀県内のインフルエンザの発生状況は、全国平均より少ないものの例年より多く、
すでに流行期に入ったと発表されています。

感染経路ですが、一つ目は飛沫感染です。
飛沫というのは、ツバのことです。
咳やくしゃみ、会話などで、ウイルスを含んだツバが飛び散り、
それを吸い込むことで感染します。
くしゃみでは約200万個のウイルスが、時速300kmで飛び散りますので、
避けようがありません。

二つ目の感染経路は接触感染です。
感染した人が、咳、くしゃみ、鼻水などが付いた手で、ドアノブやスイッチ、
手すりなどに触れ、その後に別の人が、ウイルスのついた箇所を触ることで感染します。
従って、予防としては、飛沫感染対策としてマスクを着用すること、
接触感染対策として石鹸で手を洗うことが挙げられます。
サッカーの世界はあいさつ代わりに握手する習慣がありますが
インフルエンザが蔓延しているときは気をつけるべきでしょうね。

また、感染源に近づかないために感染者との濃厚な接触を避ける、人ごみを避けること、
免疫力を保つために、食事・睡眠に気を付けた健康的な生活を送ることも大切です。
健康を手に入れるために必要なものは何でしょうか。
バランスの取れた食事・適度な運動・良質な睡眠・ストレスの発散・禁煙・持病の
コントロールなどがあります。そして、健康の指標は体重と血圧と考えられます。
これに関しては我々大人が気を付けるべき事項ですね。

さて、インフルエンザの予防接種は、発症や重症化を防ぎます。
小さなお子様や高齢者と住んでいる方には、ご家族で予防接種を受けることを
お勧めするとのことです。
僕も父親の介護をしているときは予防接種していましたがそういや~昨年、今年と
していないな~
予防接種は、近隣の医療機関で受けることができ、1回3,000円から4,000円程度です。
今年はワクチンが不足しているようですので、希望される方は早めの接種をお勧めします。

インフルエンザウイルスに感染すると、潜伏期間という無症状の期間が、
18時間から72時間あります。

その後、全身に症状が出現し、急な発熱、のどの痛み、頭痛、体のだるさ、
関節の痛みなどが数日間続きます。
重症になると、肺炎や脳炎をおこし、命に関わる場合があります。
治療ですが、まずは早めに医療機関を受診しましょう。
発症直後は抗ウイルス薬の効果が期待でき、食事ができない場合は点滴などの
治療を受けることができます。

また、自分自身でできることは、安静にしてしっかり休養をとることです。
水分・栄養を十分に取りましょう。
マスクを装着したり、外出・出勤を控えるなど他人に移さないための行動も大切です。
インフルエンザに感染し、ほかの人に移す可能性がある時期は登校、サッカー、
出勤しないことが望ましいでしょう。
ほかの人に移す可能性がある時期は発熱中と解熱後2日です。
周囲に迷惑をかけないためにも、必ず守るようにして下さい。

尚、予防接種や抗ウイルス薬には発熱期間を短くする効果あり、早く復帰できる
可能性があります。
また、インフルエンザかもしれないけど、検査をせずに登校したりサッカー、出勤して
そのあとにインフルエンザと診断されたら、あなたのその行いが、周囲に迷惑をかけます。
インフルエンザかもしれないと思ったら、早めに病院に行くようにしましょう。


もう明日(今日か・・・)は月曜日!!
明日からまた明るく楽しく笑顔で一週間頑張ろう (*^^)v

おやすみなさい ( ˘ω˘)スヤァ

By onepaku

http://

 

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